Increases physical fitness . शारीरिक क्षमता बढ़ती है .
2.
Badruddin was a great believer in physical fitness and he knew that the only way to physical fitness was through exercise and sport . बदरूद्दीन का शारीरिक क्षमता में दृढ़ विश्वास था और वह जानते थे कि शारीरिक योग़्यता के एक मात्र माध्यम थे- व्यायाम और खेलकूद .
3.
Badruddin was a great believer in physical fitness and he knew that the only way to physical fitness was through exercise and sport . बदरूद्दीन का शारीरिक क्षमता में दृढ़ विश्वास था और वह जानते थे कि शारीरिक योग़्यता के एक मात्र माध्यम थे- व्यायाम और खेलकूद .
4.
About 15 to 20 minutes of uninterrupted exercise at a steady pace , at least , three to five times a week is necessary for maintaining physical fitness . शारीरिक स्वस्थता बनाए रखने के लिए , एक सप्ताह में कम से कम तीन से पाँच बार , स्थिर गति से , लगभग 15 से 20 मिनट तक अनवरत व्यायाम करना आवश्यक होता है .
5.
In England , Badruddin also learnt to admire and emulate the Englishman 's interest in games and sports , and his concern for physical fitness . इंग़्लैंड में बदरूद्दीन ने अंग्रेजों की खेल-कूद में रूचि की प्रशंसा तथा उसका अनुसरण करना सीखा और शारीरिक स्वास्थ्य बनाये रखने में दिलचस्पी हासिल की .
परिभाषा
good physical condition; being in shape or in condition पर्याय: fitness,
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